4 Herbal untuk Mengatasi GERD Secara Alami

JATIMTIMES - Penyakit refluks gastroesofagus (GERD) adalah kondisiumum di mana asam lambung mengalir kembali kekerongkongan, menyebabkan rasa tidak nyaman. Jika kamu mencari cara alami untuk mengatasi GERD, pengobatan herbal dapat menjadi solusi yang efektif. Banyak tanaman herbal di Indonesia yang dikenal karenakemampuannya meredakan ketidaknyamananpencernaan dan mengelola gejala GERD.

Pada artikel yang disadur dari situs pafikabpasaman.orgini, kita akan membahas solusi herbal terbaik yang bisakamu gunakan untuk mengatasi GERD secara alami, berdasarkan penelitian terkini dan pengetahuantradisional.

Baca Juga : Bahaya Konsumsi Kencur Berlebihan dan Dampaknya bagi Kesehatan

Mengapa Pengobatan Herbal Efektif untuk GERD

Pengobatan herbal menawarkan alternatif alami untukpengobatan GERD. Manfaat utama dari penggunaanherbal adalah bahwa mereka seringkali lebih lembut di tubuh dan dapat membantu meredakan gejala tanpamenyebabkan efek samping yang keras. Banyak tanamanherbal, seperti jahe, kunyit, dan akar manis, mengandungsifat anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantumengurangi frekuensi dan keparahan episode refluksasam.

Penelitian terbaru dari universitas di Indonesia menunjukkan bahwa beberapa herbal dapat memperkuatsfingter esofagus bagian bawah (LES), otot yang mencegah asam lambung mengalir kembali kekerongkongan. Selain itu, herbal juga dapat membantumenenangkan saluran pencernaan dan meningkatkanpencernaan, yang sangat penting untuk mengelola GERD.

1. Jahe

Jahe adalah salah satu herbal yang paling banyakdigunakan di Indonesia, dikenal karena sifat anti-inflamasiyang sangat kuat. Penelitian dari Universitas Indonesia menunjukkan bahwa jahe dapat membantu mengurangigejala GERD dengan meningkatkan pencernaan dan mengurangi kemungkinan refluks asam. Jahe mengandung senyawa yang disebut gingerol dan shogaol, yang terbukti dapat menenangkan sistem pencernaan dan meredakan mual yang sering terjadi pada GERD.

Untuk menggunakan jahe sebagai pengobatan GERD, kamu bisa membuat teh jahe sederhana dengan merebusbeberapa iris jahe segar dalam air. Minum teh ini sebelummakan dapat membantu memperlancar pencernaan dan mencegah refluks asam. Selain itu, kamu juga bisamengonsumsi suplemen jahe, tetapi selalu lebih baikberkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatanterlebih dahulu.

2...

Baca Selengkapnya