7 Ramuan Herbal untuk Batuk Berdahak Parah yang Ampuh dan Teruji Secara Ilmiah
Reporter
Pipit Anggraeni
Editor
Redaksi
16 - May - 2025, 03:13
JATIMTIMES - Ramuan herbal untuk batuk berdahak parah telah lama menjadi solusi alami yang dipercaya oleh masyarakat. Di tengah meningkatnya kesadaran akan pentingnya pengobatan yang aman dan minim efek samping, pengobatan herbal kini kembali menjadi pilihan utama. Apalagi, berbagai penelitian dari lembaga kesehatan dan universitas di tanah air telah membuktikan efektivitas tanaman herbal dalam meredakan batuk berdahak yang mengganggu.
Dikutip dari situs pafisalore.org, inilah ramuan herbal untuk batuk berdahak parah yang ampuh.
Baca Juga : Rawan Kambuh di Tanah Suci, Begini Cara Cegah Ambeien Saat Haji Menurut Dokter
1. Jahe Merah
Jahe merah bukan hanya populer sebagai rempah dapur, tetapi juga telah diteliti secara ilmiah sebagai pelawan batuk berdahak. Penelitian dari Fakultas Farmasi Universitas Gadjah Mada menyebutkan bahwa senyawa gingerol dalam jahe merah berfungsi sebagai ekspektoran, yakni membantu mengencerkan lendir di tenggorokan. Kamu bisa menggunakan jahe merah dengan cara direbus selama 15 menit, lalu diminum saat masih hangat dua kali sehari.
2. Daun Saga
Ramuan herbal untuk batuk berdahak parah berikutnya adalah daun saga. Tanaman ini telah digunakan dalam pengobatan tradisional di berbagai daerah dan terbukti memiliki efek antitusif dan demulsen. Berdasarkan riset dari Universitas Airlangga, daun saga mengandung senyawa flavonoid dan saponin yang bisa menenangkan iritasi pada saluran pernapasan. Rebus segenggam daun saga dengan dua gelas air hingga tersisa satu gelas, kemudian saring dan minum selagi hangat.
3. Kencur
Kamu pasti mengenal kencur sebagai bahan utama jamu tradisional. Selain menambah stamina, kencur ternyata ampuh mengatasi batuk berdahak. Hasil penelitian dari Politeknik Kesehatan Kemenkes Yogyakarta menunjukkan bahwa kencur mengandung zat etil p-metoksisinamat yang bersifat mukolitik, sehingga mampu mengencerkan lendir dan mempercepat pengeluarannya. Parut kencur secukupnya, peras airnya, lalu campur dengan satu sendok madu murni. Minum setiap pagi dan malam selama batuk masih terasa.
