5 Rekomendasi Minuman untuk Buka Puasa yang Segar dan Mudah Dibuat
26 - Mar - 2024, 06:00
JATIMTIMES - Setelah menahan dahaga seharian di bulan ramadhan, menikmati minuman untuk buka puasa tentunya sangat menyegarkan. Apalagi saat berpuasa kita banyak kehilangan cairan tubuh yang keluar lewat keringat maupun urine.
Mengutip informasi dari British Nutrition Foundation, saat berpuasa mayoritas orang akan mengalami kekurangan cairan tubuh atau dehidrasi ringan. Gejalanya pusing, lelah atau sulit konsentrasi. Oleh karena itu saat berbuka puasa, Anda sebaiknya mengonsumsi minuman untuk menyegarkan kembali tubuh dan mencegah dehidrasi.
Baca Juga : Tips Mudah Merebus Daging Sapi agar Cepat Empuk Tanpa Pakai Panci Presto
5 Rekomendasi Minuman untuk Buka Puasa yang Segar dan Mudah Dibuat
Minuman segar akan lebih nikmat jika Anda menambahkan dengan sirup Marjan yang kaya dengan varian rasa buah-buahan. Marjan hadir dengan pilihan rasa : Cocopandan, Melon, Fruit Punch, Vanilla, Lychee, Strawberry, Rose, Coffee, Grenadine, Lemon, Banana Milk dan Passion Fruit.
Marjan cocok disajikan dingin dan pas untuk campuran berbagai hidangan es. Anda juga bisa membuat sendiri aneka minuman segar di rumah untuk berbuka puasa. Namun perlu Anda ingat sebelum mengonsumsi aneka es, sebaiknya selalu awali buka puasa dengan minum air mineral dalam suhu normal agar perut tidak kontraksi dan mengalami masalah pencernaan.
Nah, berikut ini rekomendasi minuman untuk buka puasa yang menyegarkan dan mudah cara membuatnya:
1. Es Buah Tropis
Siapkan bahan-bahannya yaitu 1 buah pir, ¼ pepaya, ⅓ semangka, 2 sachet susu kental manis, sirup marjan rasa melon, air matang secukupnya dan es batu. Cara pembuatannya : potong-potong buah pir, semangka dan pepaya sesuai selera. Tempatkan di wadah lalu tambahkan air dingin, masukkan susu kental manis kemudian aduk hingga tercampur merata. Tambahkan marjan rasa melon lalu aduk-aduk lagi. Terakhir tambahkan es atau masukkan ke dalam kulkas.
2. Es Kweni Vanila
Resep ini spesial karena menggunakan sirup Marjan limited edition, rasa vanilla. Rasanya unik dengan campuran mangga kweni yang eksotis. Penasaran? Berikut panduan pembuatannya :
Siapkan 1 buah mangga kweni pilih yang ukuran sedang, 3 SM (Sendok Makan) sirup marjan Vanila, 1 ST (Sendok Teh) selasih, 3 SM Nata Jelly, - ⅛ ST garam dan es batu secukupnya...
