Skincare Expert Bagikan Tips Kulit Sehat saat Berpuasa, Lakukan 5 Hal Ini
Reporter
Irsya Richa
Editor
Yunan Helmy
04 - Mar - 2025, 02:01
JATIMTIMES - Selama menjalani ibadah bulan suci Ramadan, asupan cairan pada tubuh terbatas sehingga membuat sebagian orang mengalami permasalahan kulit wajah. Sebab, asupan cairan ini dapat membantu menjaga kesehatan dan kelembaban kulit wajah secara keseluruhan.
Untuk menjaga kulit tetap lembab dan sehat, medical doctor & skincare expert Yessica Tania membagikan tipsnya di media sosial Instagram baru-baru ini. Ada empat tips yang dibagikan perempuan yang akrab disapa dokter Zie itu.
Baca Juga : 7 Cara Bakar Lemak saat Puasa Ramadan Menurut Ade Rai
“Tips pertama melewatkan mencuci muka atau wajah di pagi hari dengan pembersih wajah. Hal ini bisa bantu bikin kulit lebih ‘ga kering’ sepanjang hari,” ungkap dokter Zie dikutip Selasa (4/3/2025).
Kedua jangan berlebihan melakukan eksfoliasi. Umumnya, eksfoliasi wajah hanya perlu dilakukan sebanyak 1–2 kali dalam seminggu. Apabila dilakukan terlalu sering, alih-alih membawa manfaat, kulit wajah justru bisa kering hingga mengalami kerusakan.
Ketiga, perkuat basic skincare. Basic skincare adalah rangkaian perawatan kulit dasar yang terdiri dari beberapa langkah, seperti membersihkan, melembabkan, dan melindungi kulit.
Langkah-langkah basic skincare, membersihkan wajah dengan sabun pembersih wajah atau micellar water. Kemudian melembapkan kulit dengan moisturizer serta elindungi kulit dari paparan sinar matahari dengan sunscreen.
“Dan tips keempat ini jangan lupa pilih moisturizer yang ada emolien dan oklusifnya. Jangan cuma humektan,” saran dokter Zie.
Baca Juga : Ekspedisi Jepara ke Banten dan Maluku: Jejak Perang dan Diplomasi Maritim Abad Ke-16
Dua jenis kandungan tersebut merupakan bahan pelembap yang bisa ditemukan dalam berbagai produk perawatan kulit. Keduanya bekerja sama untuk menjaga kelembaban kulit.
Terakhir, untuk menjaga asupan cairan pada tubuh, jangan lupa minum air yang cukup selama sahur dan berbuka puasa. Selama berpuasa, disarankan untuk minum air putih minimal 8 gelas per hari...
